ПРАВИЛА
Правила посещения занятий в студии Анатта йога
Для посещения занятия необходима предварительная запись на сайте https://a-yoga.ru/ или по телефону +7 (995)795-54-00 (звонки, мессенджеры). Занятия в группе оплачиваются до их начала. С правилами внесения оплат за занятия и абонементы Вы можете ознакомиться на сайте https://a-yoga.ru/ и по телефону +7 (995)795-54-00 (звонки, мессенджеры). Оплачивая услуги, Вы соглашаетесь с условиями публичной оферты. Ознакомиться с договором можно по ссылке: https://a-yoga.ru/doc
Просьба приходить за 5-10 минут до начала занятий. Если Вы все же опоздали, и практика уже началась, то просьба заходить в класс, не отвлекая других участников, тихо займите любое свободное место. Для получения максимального эффекта от практики не стоит опаздывать больше, чем на 5-10 минут.
На территории студии обувь необходимо снимать. Возьмите с собой любую удобную сменную обувь.
В чем приходить на практику? Лучше, чтобы это были леггинсы, шорты, спортивные брюки и футболка, топ. Одежда, которая не стесняет движений, позволяет преподавателю видеть контуры Вашего тела, в том числе колени и локти, и в которой Вам комфортно. Лучше заниматься босиком или же в специальных носках с липкой подошвой. Тем, у кого мерзнут стопы, рекомендуем взять теплые носки для практики Шавасаны (расслабления). Если необходимо, то берите с собой тёплую одежду в зал для того, чтобы было тепло и комфортно во время практики Шавасаны (расслабления).
Последний приём пищи перед практикой йоги рекомендуется не менее чем за час (лёгкий перекус) – три часа (полноценный приём пищи) до начала занятия.
Ценные вещи рекомендуем взять с собой в зал. За вещи, оставленные без присмотра, в том числе в раздевалке, администрация студии ответственности не несёт.
Пожалуйста, сообщайте обо всех своих недомоганиях, в том числе о критических днях, головных болях, давлении и усталости преподавателю перед началом практики. Это необходимо для того, чтобы занятие было для Вас максимально безопасным. При наличии ограничений по здоровью, заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможности занятий йогой в вашем случае. Однако даже, если Вы пришли на привычный вам уровень класса, не стесняйтесь выйти раньше из асаны, причиняющей Вам серьезный дискомфорт, а также поделиться своими сомнениями с преподавателем. В конце концов, только Вы знаете предел своих возможностей и особенности здоровья. Если у Вас повышенная температура или инфекционное, кожное заболевание, воздержитесь от посещения классов.
После класса возвращайте все материалы для занятий на свои места, складывайте их аккуратно, чтобы следующим ученикам было так же удобно и приятно ими пользоваться, как и Вам.
В студии есть система абонементов для оплаты занятий, Вы также можете оплачивать занятие разово. Можно заморозить абонемент на 7 – 14 календарных дней по причине болезни, отъезда, отпуска.
Все споры по количеству занятий на абонементе регулируются в согласии с Вашими посещениями, информацию о которых высылает Вам администратор студии в мессенджере после приобретения абонемента и после каждой практики.
Благодарим за соблюдение правил Студии Анатта йога!
Ваш путь к силе, гибкости и гармонии начинается здесь
Просьба приходить за 5-10 минут до начала занятий. Если Вы все же опоздали, и практика уже началась, то просьба заходить в класс, не отвлекая других участников, тихо займите любое свободное место. Для получения максимального эффекта от практики не стоит опаздывать больше, чем на 5-10 минут.
На территории студии обувь необходимо снимать. Возьмите с собой любую удобную сменную обувь.
В чем приходить на практику? Лучше, чтобы это были леггинсы, шорты, спортивные брюки и футболка, топ. Одежда, которая не стесняет движений, позволяет преподавателю видеть контуры Вашего тела, в том числе колени и локти, и в которой Вам комфортно. Лучше заниматься босиком или же в специальных носках с липкой подошвой. Тем, у кого мерзнут стопы, рекомендуем взять теплые носки для практики Шавасаны (расслабления). Если необходимо, то берите с собой тёплую одежду в зал для того, чтобы было тепло и комфортно во время практики Шавасаны (расслабления).
Последний приём пищи перед практикой йоги рекомендуется не менее чем за час (лёгкий перекус) – три часа (полноценный приём пищи) до начала занятия.
Ценные вещи рекомендуем взять с собой в зал. За вещи, оставленные без присмотра, в том числе в раздевалке, администрация студии ответственности не несёт.
Пожалуйста, сообщайте обо всех своих недомоганиях, в том числе о критических днях, головных болях, давлении и усталости преподавателю перед началом практики. Это необходимо для того, чтобы занятие было для Вас максимально безопасным. При наличии ограничений по здоровью, заболеваний, обязательно проконсультируйтесь с врачом на предмет возможности занятий йогой в вашем случае. Однако даже, если Вы пришли на привычный вам уровень класса, не стесняйтесь выйти раньше из асаны, причиняющей Вам серьезный дискомфорт, а также поделиться своими сомнениями с преподавателем. В конце концов, только Вы знаете предел своих возможностей и особенности здоровья. Если у Вас повышенная температура или инфекционное, кожное заболевание, воздержитесь от посещения классов.
После класса возвращайте все материалы для занятий на свои места, складывайте их аккуратно, чтобы следующим ученикам было так же удобно и приятно ими пользоваться, как и Вам.
В студии есть система абонементов для оплаты занятий, Вы также можете оплачивать занятие разово. Можно заморозить абонемент на 7 – 14 календарных дней по причине болезни, отъезда, отпуска.
Все споры по количеству занятий на абонементе регулируются в согласии с Вашими посещениями, информацию о которых высылает Вам администратор студии в мессенджере после приобретения абонемента и после каждой практики.
Благодарим за соблюдение правил Студии Анатта йога!
Ваш путь к силе, гибкости и гармонии начинается здесь
Ваш путь к силе, гибкости и гармонии начинается здесь
